#1 Efektivita pri práci: Tipy a triky na učenie

Učenie je veľmi komplexný a zložitý proces. Ak chceme z učenia vyťažiť čo najviac, musíme si naň pripraviť adekvátne podmienky. V dnešnej dobe môže byť náročné učiť sa správne. Práve preto sa budeme tejto problematike venovať ďalej v dnešnom článku.

Ešte predtým než prejdeme k samotnému učeniu, musíme si prispôsobiť okolie okolo nás. Dobré je začať úpravou svetelných zdrojov a nastaviť ich tak, aby sme mali osvetlený priestor okolo nás. Podmienky pri učení tiež vylepší úprava teploty na komfortnú úroveň, napríklad vetraním. Pre správne učenie je tiež potrebné nájsť si kľudné a nerušivé prostredie. Hlavným rušivým faktorom sú v dnešnej dobe aj sociálne siete a notifikácie, ktoré dokážu náš proces učenia ľahko narušiť, preto odporúčame si upozornenia vypnúť a jasne vymedziť čas pre učenie.

Pokiaľ chceme z učenia vyťažiť maximum, je dôležité si efektívne a strategicky naplánovať, ako aj správne zadeliť, kedy sa čo učiť. Vždy treba zvážiť náročnosť daného predmetu a učiva, čas, ktorý strávime učením, a ten najdôležitejší faktor – náš osobný vzťah k učivu. Ďalej už nasleduje samotný akt učenia sa. A tu každému vyhovuje iný spôsob. Vo všeobecnosti je však jedným z najlepších spôsobov proces efektívneho čítania a interpretácie. Tento spôsob spočíva v čítaní učiva, pochopení jeho kontextu a jeho následnom vysvetľovaní, či už samému sebe, alebo niekomu inému.

Avšak bezhlavé čítanie a rozprávanie toho istého dookola ešte neznamená, že sa to aj reálne naučíme a uložíme do dlhodobej pamäti. Práve pre odstránenie tohto nedostatku si vysvetlíme techniku Pomodoro.

Pomodoro je technika učenia založená na správnom využívaní času na prácu a prestávky. Tento koncept predstavil a vytvoril Francesco Cirillo. Odporúčané rozmedzie pre jeden pracovný interval je 25 až 40 minút. Po každom takomto pracovnom intervale je vhodné si dať prestávku 5 až 10 minút. Po 4 pracovných intervaloch si môžeme dať prestávku dlhšiu. Vhodné je interval začať zopakovaním učiva z minulého intervalu a potom pokračovať v novom učive.

Veľmi dôležitým faktorom sú aj rôzne aktivity, ktoré zvyšujú činnosť mozgu a tým pádom aj efektivitu učenia. Veľmi veľkú výhodu pre náš mozog má pravidelná fyzická aktivita, a to aspoň 2-3 krát do týždňa. Ruka v ruke s pravidelným cvičením ide správna a vyvážená životospráva a dostatočný pitný režim. Veľmi podstatným faktorom je aj dostatočný spánok. Zlepšiť mozgovú aktivitu môže pomôcť napríklad aj meditácia, ale aj mentálny tréning v podobe riešenia Rubikovej kocky alebo logické hry.

 

Dúfame, že Vám dnešný článok pomôže pri ďalšom štúdiu. To, ako vám dokážu digitálne technológie pomôcť pri vzdelávaní, sa dozviete v našom ďalšom príspevku.

 

 

Zdroje: soshotel.skvysokeskoly.skako-sa-naucit-skor.comreferaty.aktuality.skupjs.sktechtarget.com

Ak sa ti článok páčil, určite budeme radi za jeho zdieľanie

LinkedIn
Facebook
Twitter
WhatsApp
Email

Ďalšie články, ktoré by ťa mohli zaujať

Bezpečnosť
Peter Lehocký

#3 Bezpečnosť na internete: Všeobecne platné tipy a rady

V prechádzajúcich dvoch článkoch sme si predstavili bezpečnostné hrozby a podvody, ktoré na vás čakajú na internete. V dnešnom článku si predstavíme opatrenia, ktorými takéto hrozby minimalizujete, situácie, v ktorých sú vaše citlivé dáta v najväčšom nebezpečenstve, a tiež to ako po sebe na internete zanechávať čo najmenej stôp. Opatrení,

Čítať ďalej >
IoT
Tomáš Zajíc

Práce študentov 2. semestra ŠTC 2023 – Snímač v simulovanom prostredí Raspberry Pi

V druhom semestri programu ŠTC Microsoft sa naši študenti mohli venovať IoT alebo programovaniu. Martina Inkábová je ďalšou z tých, ktorí sa vydali práve cestou IoT. Náplňou jej výstupného projektu bolo vytvoriť snímač v simulovanom priestore Raspberry Pi kontrolujúci teplotu a vlhkosť v miestnosti – podstatné faktory pre komfort a zdravie ľudí. Napriek tomu,

Čítať ďalej >

1 147 Odpovedí

  1. An impressive share! I have just forwarded this onto a co-worker who was doing a little homework on this. And he actually ordered me lunch simply because I found it for him… lol. So let me reword this…. Thanks for the meal!! But yeah, thanks for spending time to discuss this issue here on your web site.

  2. There are some basic assumptions used in this analysis, first being that everything significant about a company is already priced into the stock, other being that the price moves in trends and lastly that history (of prices) tends to repeat itself which is mainly because of the market psychology.

  3. Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?

  4. That is the proper blog for anybody who desires to search out out about this topic. You understand a lot its nearly hard to argue with you (not that I really would need…HaHa). You definitely put a brand new spin on a subject thats been written about for years. Great stuff, just nice!

  5. While it may be true that large companies and those earning massive incomes are normally targets for IRS probes, this would not essentially mean that those residing within low or center-earnings brackets will not get audited.

  6. I absolutely love your website.. Great colors & theme. Did you make this amazing site yourself? Please reply back as I’m wanting to create my own personal blog and would love to find out where you got this from or just what the theme is called. Thanks!

  7. A motivating discussion is worth comment. There’s no doubt that that you ought to write more about this subject matter, it might not be a taboo matter but generally people don’t talk about these topics. To the next! Best wishes.

  8. Spot on with this write-up, I seriously feel this amazing site needs much more attention. I’ll probably be returning to read more, thanks for the info.

  9. When central banks resolve to increase the money supply by an amount which is larger than the quantity their nationwide governments resolve to borrow, the central banks may buy non-public bonds or assets denominated in international currencies.

  10. Greetings! Very helpful advice in this particular article! It’s the little changes that will make the most important changes. Thanks a lot for sharing!

  11. Greetings, I think your web site may be having internet browser compatibility issues. Whenever I take a look at your website in Safari, it looks fine however, if opening in Internet Explorer, it has some overlapping issues. I merely wanted to give you a quick heads up! Aside from that, fantastic website.

  12. Every one of the substance you said in post is too great and can be extremely helpful. I will remember it, much obliged for sharing the data continue upgrading, looking forward for more posts.Thanks . Decent to be going to your web journal once more, it has been months for me. Well this article i’ve been sat tight for so long. I require this article to finish my task in the school, and it has same theme with your article. Much obliged, awesome offer. This is such an extraordinary asset, to the point that you are giving and you give it away for nothing. I cherish seeing sites that comprehend the benefit of giving a quality asset to free. It is the old what circumvents comes around schedule. 프라그마틱

  13. notable submit i have to say and thank you for the information. Schooling is absolutely a sticky situation. However, continues to be most of the leading topics of our time. I appreciate your publish and look ahead to greater. i am for the first time right here. I discovered this board and i in finding it simply useful & it helped me out a lot. I’m hoping to present something again and assist others including you helped me. I hope that it doesnt disappoint me as lots as this one. I mean, i comprehend it was my choice to study, but i definitely notion you have got some thing interesting to mention. All i hear is a gaggle of whining approximately something that you may restoration if you werent too busy looking for attention. I’ve read your article; it is very informative and beneficial for me. I appreciate the treasured information you offer to your articles. Thanks for posting it. Your content material is nothing brief of superb in many ways. I suppose this is engaging and eye-starting material. Thank you a lot for caring about your content and your readers. This is a fantastic article, given so much information in it, these sort of articles keeps the customers interest in the internet site, and keep on sharing extra … Right good fortune . Extremely good info! I latterly got here throughout your weblog and were studying along. I concept i might go away my first remark. I don’t realize what to mention besides that i’ve 무료슬롯

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Pokračovaním v prehliadaní blogu súhlasíte s používaním súborov cookies. Viac sa o nich môžete dozvedieť na podstránke Zásady ochrany osobných údajov.
Pokračovaním v prehliadaní blogu súhlasíte s používaním súborov cookies. Viac sa o nich môžete dozvedieť na podstránke Zásady ochrany osobných údajov.